Vata
L'energia Vata è composta dagli elementi Aria e di Spazio e corrisponde approssimativamente al sistema nervoso del corpo. In termini moderni, si potrebbe dire che le funzioni Vata siano equivalenti alle azioni dei neurotrasmettitori presenti nel cervello. Vata governa la respirazione e tutto ciò che riguarda il movimento e l'attività .
Le qualità caratteristiche di Vata sono freddo, secco, leggero, veloce, ruvido e sottile.
Vata è ritenuto il Dosha più influente perchè governa tutte le funzioni del corpo ed è il responsabile dell'attività e della vitalità. Controlla il sistema nervoso, gli spazi vuoti all'interno del corpo (i seni paranasali, nella cavità addominale principalmente il colon, il sistema polmonare e l'orecchio interno), Vata controlla inoltre la divisione delle cellule, il funzionamento del cuore, dei polmoni, dello stomaco e dell'intestino, guida le attività del cervello e degli organi motori ed è responsabile della eliminazione delle scorie.
Un eccesso di Vata può dare origine a disidratazione del corpo e problemi come la stitichezza, invecchiamento precoce, disturbi cutanei e disturbi del sistema nervoso. In breve un eccesso di Vata porta ad una disidratazione dell'intero corpo per la presenza di troppa aria e insufficiente quantità di acqua.
La carenza di Dosha Vata può causare sensazioni di pesantezza, pigrizia e cattiva circolazione.
Esistono cinque tipi di Vata chiamati subdosha localizzati in varie parti del corpo:
Prana (cuore, cervello, torace, orecchie, naso e gola)
Apana (colon, ano, vescica, ombelico, genitali e organi pelvici)
Samana (stomaco, duodeno e intestino tenue)
Udana (gola, ombelico e polmoni)
Vyana (localizzato in tutto il corpo).
Pitta
L'energia Pitta è composta dagli elementi Fuoco e Acqua, corrisponde al metabolismo corporeo. Governa la generazione e la conservazione del calore corporeo, la digestione, il metabolismo, l'intelligenza.
Le qualità di Pitta sono caldo, leggero, penetrante, liscio, fluido, leggermente untuoso.
La sede principale dell'energia Pitta è l'intestino tenue.
Un aumento di Pitta può portare a cattiva digestione, temperatura corporea irregolare, eccessiva traspirazione, indebolimento della vista, disturbi cutanei, intestino irritabile, diarrea, ansia e irascibilità.
La diminuzione di Pitta porta a una diminuzione generale delle funzioni metaboliche del corpo.
Esistono cinque tipi di Pitta localizzati in varie parti del corpo:
Pachaka (stomaco, duodeno, intestino tenue)
Alochaka (occhi)
Ranjaka (fegato, milza e stomaco)
Bhrajaka (pelle)
Sadhaka (cuore)
Kapha
L'energia Kapha è composta dagli elementi Acqua e di Terra, regola le funzioni dei liquidi corporei, governa la forza e la massa corporea, lubrifica le articolazioni e mantiene efficiente il sistema immunitario.
Le qualità di Kapha sono freddo, untuoso, pesante, liscio, denso, stabile.
La sede principale di Kapha è il torace
L'eccesso di Kapha può provocare rallentamento del metabolismo, aumento del tessuto grasso e della ritenzione idrica, lassità delle articolazioni, eccesso di muco.
La diminuzione di Kapha porta a una mancanza di stabilità, lubrificazione e forza del corpo.
Esistono cinque tipi di Kapha localizzati in varie parti del corpo:
Kledaka (stomaco)
Avalambaka (cuore e polmoni)
Bodhaka (lingua)
Tarpaka (testa, cervello, organi sensoriali)
Slesaka (articolazioni).
